Ergen Psikolojik Danışmanlık

            Ergenlik, genellikle 11 ila 14 yaşları arasında başlayan ve ergenlik dönemine geçiş sürecini ifade eden bir terimdir. Bu dönemde çocuklar fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal olarak büyük değişimler yaşarlar. Ergenlik genellikle ergenlik çağı olarak da adlandırılır. Duygusal olarak, ergenlik dönemi genellikle karmaşık duyguların, kimlik arayışının ve bağımsızlık isteğinin arttığı bir dönemdir. Zihinsel olarak, ergenlikte düşünme yetenekleri ve problem çözme becerileri gelişir. Sosyal olarak, ergenlik dönemi genellikle arkadaşlık ilişkilerinin önem kazandığı ve ergenlerin kendi kimliklerini bulmaya çalıştığı bir dönemdir.

            Ergenlik, gençlerin yetişkinlik öncesi döneme hazırlanmalarına yardımcı olan bir geçiş dönemidir. Bu süreç her birey için farklılık gösterebilir, ancak genellikle ergenlik dönemi birçok keşif, deneme ve büyüme fırsatı sunar.

            Çocukluktan genç yetişkinliğe geçiş evresi hem ebeveynler hem de ergen birey için oldukça zorlayıcıdır. Birçok gelişim alanındaki baskı arttığı zaman çoğunlukla bu dönem ergen birey için sancılı bir sürece dönüşmektedir. Ergen ve aile arasındaki iletişim çatışmalarının arttığı, ilişkilerin gerildiği ya da yok denecek kadar azaldığı boyuta da gelebilir. Bu noktada doğru desteği almak çok önemlidir.  

WhatsApp

            Ergenlik dönemi, içinde buhranlar barındırabilecek bir gelişim evresidir. Ergen psikolojik danışmanlığı bu evrede destekleyici ve çözümleyici bir konumdadır. Bu süreci besleyecek en önemli nokta ise karşılıklı güvendir. Genç bireyin süreçten verim alabilmesi için psikolog ile çalışmasında güven duymalıdır. Güvene dayanan bu ilişkide konuşulan konular, ergenin geleceğe, sorunlarını çözerek hazırlanması için yardımcı olur. Terapist de aynı şekilde hem aile hem de ergen genç ile uzmanlığı ve bu alanda mesleki deneyimleri doğrultusunda güvene dayalı bir ilişki kurar. Bu noktada terapinin mahremiyet ilkesi devreye girer. Ailenin de bu ilkeye eşlik etmesi desteklenir.

            Ergen psikolojik danışmanlığında belki de en önemli şey genç ve psikoloğunun kurduğu bağdır. Eğer psikolog ve ergen danışan arasında bu bağ yeteri kadar iyi bir şekilde kurulmazsa danışmanlık süreci yavaşlayabilir, aksayabilir veya durabilir. Psikolog, yaptığı çalışmada ergen psikolojisini anlayarak ve doğru iletişim yöntemlerini kullanarak, ebeveyn davranışlarını destekleyerek hem aileye hem de ergen gence destek olur. Bu bağ üzerinde psikoterapi yöntem ve tekniklerini kullanır.  

            Özellikle, bu güvene dayalı ilişkide, gözlenen psikolojik sorunların düzeyine göre psikolog sadece genç ile bireysel çalışabilir, gerektiğinde genç ile aileyi de çalışmaya katabilir. Ergen psikoloğu, ergenlik dönemine girmiş genç ve ailesi arasındaki iletişim engellerinin üzerine çalışarak karşılıklı ve açık iletişimi kuvvetlendiren bir ilişki atmosferi oluşturmak için çalışır. Psikolog süreç içerisinde hem aileye psiko-eğitim verir hem de ergenin içsel farkındalık kazanma sürecinde bireye yol arkadaşlığı yapar. 

            Ergen psikolojik danışmanlığı, gençlerin ergenlik dönemine özgü zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olabilir ve şu şekillerde işe yarayabilir:

1. Duygusal sorunlarını ele alma: Ergenlik döneminde depresyon, anksiyete, öfke sorunları gibi duygusal zorluklar sıkça görülür. Ergen terapisi, bu tür sorunların tanımlanması, anlaşılması ve tedavi edilmesinde yardımcı olabilir.

• Stres ve travma sonrası iyileşme: Ergenler, çeşitli stres kaynaklarına ve travmatik deneyimlere maruz kalabilirler. Her bireyin maruz kalabileceği gibi. Terapi, bu tür deneyimlerin etkilerini ele almak ve gençlerin travma sonrası iyileşme sürecini desteklemek için kullanılabilir.

• İlişki sorunlarını ele alma: Ergenler, aileleriyle, arkadaşlarıyla ve diğer yetişkin otoritelerle ilişkilerinde zorluklar yaşayabilirler. Ergen terapisi, sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmeye ve ilişki sorunlarını çözmeye yardımcı olabilir.

• Kimlik gelişimi desteği: Ergenlik dönemi, kimlik arayışıyla karakterizedir. Ergen terapisi, gençlerin kendi kimliklerini tanımlamalarına ve kişisel değerlerini keşfetmelerine yardımcı olabilir.

• Sağlıklı başa çıkma becerilerini geliştirme: Ergenler, stresle başa çıkma, problem çözme ve duygusal düzenleme gibi becerileri öğrenmekte zorlanabilirler. Ergen terapisi, bu tür becerilerin geliştirilmesine yardımcı olabilir ve gençlerin yaşamlarındaki zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarını sağlayabilir.

            Sonuç olarak, ergen terapisi gençlerin sağlıklı gelişimlerini desteklemeye ve ergenlik döneminde karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmaya odaklanan etkili bir terapi yöntemidir.

Hemen Ara